A síndrome de Burnout é um distúrbio mental causado por situações de trabalho desgastantes do ponto de vista físico, emocional e psicológico.
SINTOMAS
O burnout se caracteriza por sintomas psicológicos como tensão emocional, estresse crônico,
mudanças bruscas de humor, agressividade, isolamento, irritabilidade, dificuldade de
concentração, lapsos de memória, ansiedade, depressão e baixa autoestima.
Outros sintomas físicos são também bastante comuns como dor de cabeça, cansaço,
tonturas, dores musculares, pressão alta, problemas gastrointestinais e insônia.
Os sinais costumam aparecer de maneira leve e pioram com o passar do tempo, caso
o paciente não procure ajuda de um especialista para um diagnóstico correto.
CAUSAS
Essa condição é bastante comum em profissões que demandam envolvimento interpessoal
direto e intenso, que incluem acúmulo de responsabilidades, pressão excessiva e
competitividade.
TRATAMENTO DO BURNOUT
O tratamento consiste em medicamentos antidepressivos e psicoterapia. Uma
mudança de estilo de vida também é importante, com a prática de exercícios físicos. e uma
reavaliação das dinâmicas do ambiente de trabalho, quando possível.
